在這裡，我們再次盯著每桶似乎與您的戒菸計劃。
你要：
- 採取的飛躍，並使用這些計劃？ 或
- 你要默默地為另一個幾週反映，讓您可以繼續吸煙？
如果你問我，我的第一選擇。 如果它的第二個，那麼你可能無法閱讀這些文字！
就像我一直說，在過去的幾年職位的決定戒菸需要堅定，這需要的承諾是為了堅實的成功。
我多次嘗試戒菸之前，我來到我現在所在。 其實，我大概可以算我所有的手指和腳趾的次數！
我可以告訴你這是......如果你把該公司決定退出，然後保持這一勢頭持續，並且永不回頭......成功是你的！！
我最後一次嘗試戒菸，我讀一本書，以及其實我做了一些事情之前，我讀了一本書，其中有一個作用，但並未遏制不再那麼幾天的習慣。
除了書就是！
1。 我聽了到CD
- 這是痛苦的，至少可以說。
它的工作，但副作用是悲劇性的。
我不抽煙的唯一原因是因為我想嘔吐，每當我聞到香煙煙霧。 如果我試圖對香煙吞雲吐霧，我是sphewing的！！
我每晚聽這張CD，睡著逸岸下跌而我聽了，它基本上是柔和的噴泉和溪流的聲音，輕快的音樂主題。
不是，我是在太多急於再次嘗試。
然而，一個不起作用，可能對一些工作，所以不完全outrule此選項。
2。 我讀了非常有趣的書
- 我說，這樣做的原因有趣。 我真的沒有任何打算戒菸，只是決定我會給這本書，一展身手。
我收到了這本書，我已經簽署了一些幾年前，在我的車庫吸煙時，我發現這本書在未開封的盒子課程的一部分。
我有點無聊，於是開始讀這本書。
前幾頁告訴你繼續吸煙，所以我做到了，它在未來幾天內繼續閱讀。
在大概晚上十點一晚，我在書的結尾來和我熏巨資通過每一頁。
無論如何，削減長話短說，在書的結尾，許多抽煙的數據包後，建議你終於把你的煙......我所做的。
其次是絕對驚人的，我發生了什麼事。
香煙後，我就去睡覺了，2天后心想，嗯，一番不同的，在那一刻，我意識到我已經2天沒有煙。
辣媽嗎？ ...絕對！
我沒有任何的渴望或了撤出symptons，因為在同一時間，我開始節食和鍛煉制度，這是令人難以置信的有趣。
我沒想到許多更離奇的事情發生......但他們所做的！！
節食幾週後，行使和無菸，我發現我懷孕9號！！
我想，都occassions，我subconcious某處，我沒有要退出。
為什麼我會讀關於戒菸的書，如果我沒有戒菸的打算？
因為我要退出。
最好的計劃不會經常去的計劃，但我知道你計劃退出將是最好的決定之一，你曾經在你的生活！
在這個時間點，你可能會哼著和哈靈頓，但為自己做這樣一件事......現在......採取的飛躍！！
不要繼續保持自己在地獄......
- 吸煙你最後的煙霧
- 擺脫煙灰缸
- 採取深呼吸
- 並成為非吸煙者，你是天生的！
