第1天你无烟日

您无烟天的1天是什么样子的?

像隔日遵循!

2年前,今年九月,我们踢的习惯寻找一个健康的生活方式,寿命更长,并有机会享受精彩的儿童养育11。

这一天是父亲节。

我们有一个巨大的家庭聚会,与我的全家,包括[......]

欢迎您为您的无烟生活

欢迎您的无烟生活的第一天! 你的一天是如何?

对于每一个成功的尝试,多则12个月,我已经成为一个非吸烟者有一件事一直保持不变时,我已决定退出:

我总是退出只是睡前

随着我最后的烟,抽烟你的最后一根烟

吸烟与我去年的烟你的最后一根烟 - 哈? 我认为标题可能带来的这些想法在脑海。

好让我解释一下。

或更多,所以让我告诉你...

http://video.google.com/videoplay?docid=5899965506255152633

我记得,视频拍摄,就像是昨天。

已经很晚了,晚上10点后,我们都完全厌倦与吸烟的那个星期。 [...]

带您戒烟计划的飞跃

在这里,我们再次盯着每桶似乎与您的戒烟计划。

你要:

采取的飞跃,并使用这些计划?
你要默默地为另一个几周反映,让您可以继续吸烟?

如果你问我,我的第一选择。 如果其第二个,然后按[...]

以戒烟多久?

戒烟多久?

经常问的一个问题,这里是你的答案:

每当你准备好了!

你已经:

得到一个纸垫,并写下来的原因退出
重复那张纸放在这些领域,你将能看到他们清楚
推荐自己这个名单
把列表[...]

如何帮助别人戒烟

我想过这个问题的时候,如何帮助有人戒烟,我特地为你们的决定,也有这个问题的角度。

也许你试图让你爱的人停止吸烟。

在所有诚实,我建议你鼓励你的亲人。 有没有错与建议[...]

你准备戒烟吗?

你准备戒烟吗? 让我们开始这个党!

今天是一个伟大的日子,因为你已经完成了从我去年开始的所有步骤戒烟后。

耶雷米亚·我决定开始这个网站,纯粹是向外界展示我们退出,那么我们认为可能这是多么容易。

我们已经决定[...]

如何你也可以开始戒烟

那么,你如何开始戒烟,你可能会问?

这里有5个简单的步骤来开始你的旅程:

决定要退出
COMIT自己戒烟
告诉你所有的朋友和家人你的目标
设置一个戒烟日
每天集中在戒烟的日期,直到到达

我一直在吸烟超过25年的时候我终于[...]