Làm thế nào Bạn Quá có thể bắt đầu cai thuốc lá

Vì vậy, làm thế nào để bạn bắt đầu bỏ hút thuốc, bạn có thể yêu cầu?

Dưới đây là 5 bước đơn giản để bạn bắt đầu cuộc hành trình của bạn:

1. Quyết định bạn muốn bỏ thuốc lá
2. Comit mình để bỏ
3. Cho tất cả bạn bè của bạn và gia đình mục tiêu của bạn
4. Thiết lập một ngày để bỏ thuốc lá
5. Tập trung hàng ngày bỏ cho đến khi ngày đến

Tôi đã được hút thuốc trong hơn 25 năm khi tôi cuối cùng đã quyết định rằng đủ là đủ. Tôi đã mang thai đứa con thứ 11 của tôi và một lần nữa cảm giác tội lỗi là áp đảo. Tôi đã đi qua tất cả các lý do tiêu chuẩn:

• đó là cơ thể của tôi
• Tôi đã hút thuốc với gần như tất cả các lần mang thai khác của tôi
• Tôi đã không bao giờ có bất kỳ vấn đề với pregnances của tôi do hút thuốc lá
• tất cả các trẻ em của tôi là mạnh mẽ như oxes

Nhưng tôi biết, biết nó tốt hơn hơn bao giờ hết mà tôi có thể có thể được giết chết bản thân mình và em bé của tôi cùng cho đi xe!

Smokefree vị cứu tinh của chúng tôi cười khúc khích *

Ngày niêm phong số phận của tôi để trở thành một người hút thuốc không là một email tôi nhận được từ em gái bây giờ của tôi-trong-pháp luật, Natalie. Infact Nat và cá ngừ anh em của tôi đang ở trong một trong các Quảng cáo chúng tôi quay phim.

Đó là một trong những tiền đạo tiêu chuẩn:

• tìm kiếm cho người dân, để làm bất cứ điều gì tickles những người sáng tạo ưa thích

Email này là để bỏ hút thuốc lá trên truyền hình quốc gia. Đó là không có trí tuệ, thẳng đến các mục đã xóa, nhưng không phải trước khi tôi chuyển tiếp nó cho hầu hết các đồng nghiệp hút thuốc lá và gia đình của tôi.

Khi tôi là một người hút thuốc, tôi đã nói không may mắn sẽ có nó, nhưng bây giờ tôi là một người hút thuốc không tôi sẽ nói lại điều đó. Chúc may mắn sẽ có nó mà Ieremia đối tác của tôi sẽ mở tin nhắn trong hộp thư đến của mình và trước khi chúng tôi biết chúng tôi đã được chiếu thử giọng!

Vì vậy, bây giờ tất cả chúng ta đều biết động lực đến từ đâu để ngăn chặn hút thuốc, làm thế nào về bạn tìm thấy bạn. Thực hiện theo 5 bước đơn giản và sau đó kiểm tra lại ở đây.

Nếu bạn vì bất cứ lý do gì cần phải liên hệ với tôi lý do cảm hứng, hỗ trợ hoặc bất cứ điều gì, xin vui lòng để lại bình luận của bạn ở dưới cùng rất hay gửi cho tôi tin nhắn của bạn.