Там було мало дискусій останнім часом, чи є кинути палити холодної індички дійсно працює, і з досвіду я можу сказати тільки ... Так.
Проте існують чинники, які необхідно враховувати при думці про звільнення.
Я скажу це знову і знову. Боротьба не ставити на те, що останній дим, боротьба ніколи не загориться інший. Його рецидиви, які частіше, ніж не викликає проблеми.
Кожен раз, коли я кинув це була холодна індичка або форма холодна індичка. Може бути, я читав книгу, а потім просто зупинилася, холодна індичка, може бути, я слухав диск і вийти з холодної індички.
Є кошти, які будуть комплімент вашої поїздки кинути, але для деяких це здається неприродним для заміни нікотину, з іншою формою нікотину, незалежно від того невеликої кількості, які містяться.
Однак, як верб неодноразово заявляв, мета тут кинути палити і не раз, так що якщо нікотинової замісної терапії працює для вас і допоможе зняти гостроту виходу або допомагає запобігти рецидив, то всі кошти, мій друг, тримати на збереження о!
Для мене особисто, їм твердо вірить, що заміна залежності на іншу форму нікотину може викликати більше проблем. Отже, з цієї причини я ніколи не використовував патчі або гумку, щоб стати некурящого.
Таким чином, якщо гумка і патчі доступні Арент те, що ви повинні використовувати?
Підтримка - підтримка від друзів, сім'ї, колег, членів Церкви, де б їх можна знайти.
Thats, величезну роль, як мені вдалося залишитися вільною від тютюнового диму.
http://video.google.com/videoplay?docid=8515917403878809809Infact підтримувати себе!
Візьміть те, що відеокамера, пил його і знімати самого себе.
Є свій щоденник відео, де ви можете слідувати вашим власним прогресом, висловити свої розчарування і перемоги.
Ми є частиною цифрової епохи, і якщо розміщення відео на YouTube собі допомагає вам залишатися куріння, то зробіть це, безумовно, зробити це!
Набір оголошень, Ieremia і я був великим нагадуванням про життя, я не хочу повертатися.
Дивлячись собі палити змушує мене зіщулитися і розмірковуючи над тим, реклама допомагає повторно виконує своє рішення, що куріння, щоб бути вільним від нікотинової залежності.
Його вже більше 2 років, майже день у день, так як я кинув палити.
Я до сих пір дивуюся моїм досягненням, але я не забув, як це було до того, як стало паління.
Моє здоров'я, життя і шлях все так спотворений, але тепер у мене є ясність, дим очищається, і тому не має розуму.
Я твердо вважаю, що вихід допомогли очистити багато речей в моєму житті, були замасковані сигарет. Раніше я користувався ним для впевненості в собі, спілкуватися, як привід, щоб не підходить, в, бути анти-соціальним, і багато інших речей. Я тепер доводиться мати справу з цими почуттями я і так їм набагато краще на нього зараз, то коли я був курцем, а ідентифікатор повинен віднести те, що на виході.
Я хотів написати ці слова підтримки для тих з нас, які вирішили кинути холодна індичка. Немає нічого поганого в цьому методі. Що не так у догляді холодна індичка без плану і без підтримки. Це само по собі може призвести до рецидиву.
Так що готуйтеся до гіршого (що ви будете повертатися до паління) і сподіватися на краще (що ви кинули курити) в будь-яких спроб, що ви повинні кинути палити.
Це не завжди зводяться до методу, але, безумовно, зводиться до того, як підготувати і керування можливі рецидиви.
Напиши мені, Я завжди відкритий для ваших думок, зауважень і зворотного зв'язку.
