Burada sizin sigarayı bırakma planları ile bir varil görünüyor ne bakıyordu, yine vardır.
Eğer gidiyor musun:
- sıçrama almak ve bu planları kullanılır? veya
- Eğer sigara içmeye devam edebilirsiniz, böylece sessiz bir kaç hafta yansıtmak için gidiyorsun?
Bana sorarsanız ben ilk seçeneği kabul ederdim. Ve ikincisi, o zaman bu satırları okurken olmayabilir eğer!
Ben son birkaç mesaj üzerine söyleyerek oldum gibi, sağlam ve başarılı olmak için sırada katı olması bu ihtiyaçlarına taahhüt olarak ihtiyaçlarını bırakmaya karar.
Ben şimdi nerede gelmeden önce sigarayı bırakmayı çok kez denedim. Aslında Herhalde bütün el ve ayak parmaklarında sayısını saymak olabilir!
Ne söyleyebilirim budur ... Eğer çıkmak için sağlam bir karar yaparsanız, o ivme ile devam et ve asla dönüp arkalarına bakmazlar ... başarı sizindir!
Ben sigarayı bırakmayı denediğini son kez ben bir etkisi oldu bütün bunlar bir kitap okumak, ama gün artık o bir çift için alışkanlık mâni olmadı önce de aslında bir kaç şey yaptım, bir kitap okuyun.
Dışında kitap olmasıdır!
1. Ben bir CD dinledim
- Bu az söylemek acı vericiydi.
Bu işlenmiş fakat yan etkileri trajik edildi.
Ben sigara dumanı kokuyordu zaman kusmak istedi çünkü sigara değildi tek sebebi buydu. Ben sigara tüttürdüğünüzde çalıştım, ben sphewing oldu!
Ben, bu CD için gece dinledim ben dinledim uyurken infact düştü ve bu temelde nazik çeşme ve akarsu ses ve lilting müzikal temalar oldu.
Ben değil tekrar denemek için bir acele, çok fazla bir şey olurdum.
Ancak, ne biri için çalışmıyor, bazıları için çalışabilir, bu yüzden tamamen bu seçeneği outrule istemiyorum.
2. Ben çok ilginç bir kitap okumak
- Bu nedenle ilginç söylüyorlar. Gerçekten bırakma niyeti yoktu, sadece ben bu kitabı bir şans karar verdi.
Benim garajda sigara iken ve ben açılmamış kutusunda bu kitabı bulmadan önce bazı yıldır kayıtlı olan dersinin bir parçası olarak kitap almıştı.
Biraz sıkıldım ve bu yüzden bu kitabı okumaya başladı.
İlk birkaç sayfa sigara tutmak için size, ben yaptım ve gün sonraki çift üzerinde okumaya devam etti.
10:00 Bir gece hakkında, ben kitabın sonuna geliyordu ve ben her sayfası aracılığıyla yoğun sigara içmiştir.
Neyse, kitabın sonunda kısa bir uzun hikaye kesmek için, sigara ve birçok paket sonra, nihayet duman söndürmek için tavsiye ederiz ... yaptım.
Bundan sonra benim için iyi, kesinlikle şaşırtıcı oldu oldu.
O sigaradan sonra yatağa gitti ve 2 gün sonra farklı bir şey varmış, hmm, kendi kendime düşündüm ve o anda ben 2 gün için bir duman yoktu gerçekleştirdi.
Freaky? KESİNLİKLE ...!
Ben herhangi bir istek ya da yoksunluk symptons yoktu ve aynı zamanda bir diyet ve egzersiz rejimi başlamıştı çünkü inanılmaz komikti.
Ben daha çok tuhaf şeyler olabilir düşünmedim ... ama onlar yaptı!
Diyet bir kaç hafta sonra, egzersiz ve ücretsiz duman olmak, ben numarası 9 ile hamile olduğunu öğrendim!
Ben hem seferkilerden yerde benim bilinçaltı, ben çıkmak istiyorum şaşırdığımı tahmin.
Ben bırakma niyeti yoktu niçin sigarayı bırakmak ile ilgili bir kitap okumak istiyorsunuz?
Ben çıkmak istiyorum çünkü.
En iyi planlar her zaman planı gitmeyecek ama seni bırakmak için planı hiç hayatınızda yaptığınız en iyi kararlardan biri olacak olduğunuzu biliyorum!
Zaman içinde bu noktada vızıldayarak ve Harring ama kendiniz için bu bir şey ... şimdi olabilir ... LEAP ALIN!
Belirsizlik içinde kendinizi tutmaya devam etmeyin ...
- Son duman duman
- Küllük kurtulun
- Derin bir nefes alın
- VE SİZE BE için doğduklarını OLMAYAN SMOKER OLUN!
