ที่นี่เรามีอีกครั้งที่จ้องมองลงมาสิ่งที่ดูเหมือนบาร์เรลกับแผนการเลิกสูบบุหรี่ของคุณ
คุณกำลังจะไป:
- จะก้าวกระโดดและใช้แผนเหล่านั้นหรือไม่ หรือ
- คุณจะเงียบสะท้อนให้เห็นถึงการไม่กี่สัปดาห์อื่นเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการต่อไปสูบบุหรี่หรือไม่
หากคุณถามฉันว่าฉันจะใช้ตัวเลือกแรก และถ้าที่สองของมันแล้วคุณอาจจะไม่อ่านคำเหล่านี้!
ชอบฉันได้รับการพูดมากกว่าโพสต์ไม่กี่ครั้งการตัดสินใจที่จะลาออกจากความต้องการที่จะเป็น บริษัท และความมุ่งมั่นที่จะตอบสนองความต้องการนี้จะเป็นของแข็งเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จ
ฉันพยายามหลายครั้งที่จะเลิกสูบบุหรี่ก่อนที่จะมาถึงที่ฉันตอนนี้ ในความเป็นจริงที่ฉันอาจจะนับจำนวนครั้งในทุกนิ้วมือและเท้าของฉัน!
สิ่งที่ฉันสามารถบอกคุณได้นี้ ... หากคุณตัดสินใจของ บริษัท ที่จะเลิกแล้วให้ไปที่มีโมเมนตัมที่และไม่เคยมองย้อนกลับไป ... ความสำเร็จเป็นของคุณ!
ครั้งสุดท้ายที่ฉันพยายามเลิกสูบบุหรี่ของฉันอ่านหนังสือที่ดีจริงผมจำนวนของสิ่งก่อนที่ผมจะอ่านหนังสือซึ่งทั้งหมดนี้มีผล แต่ไม่ได้ลดนิสัยนานแล้วสองสามวัน
นอกเหนือจากหนังสือที่เป็น!
1 ผมฟังซีดี
- นี่คือความเจ็บปวดที่จะพูดน้อย
มันทำงาน แต่ผลข้างเคียงที่โศกเศร้า
เหตุผลเดียวที่ผมไม่ได้สูบบุหรี่เป็นเพราะผมอยากจะอาเจียนทุกครั้งที่ผมหลอมเหลวควันบุหรี่ ถ้าผมพยายามที่จะผัดกับบุหรี่ผม sphewing!
ผมฟังทุกคืนแผ่นซีดีนี้หลับ Infact ในขณะที่ผมฟังและมันเป็นพื้นคือเสียงของน้ำพุอ่อนโยนและลำธารและธีมดนตรีร้องเพลงเป็นจังหวะ
ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการจะอยู่ในมากเกินไปของการวิ่งเพื่อลองอีกครั้ง
แต่สิ่งที่ไม่ทำงานสำหรับหนึ่งอาจทำงานสำหรับบางอย่างเพื่อให้สมบูรณ์ครับ outrule ตัวเลือกนี้
2 ผมอ่านหนังสือที่น่าสนใจมาก
- ผมพูดที่น่าสนใจสำหรับเหตุผลนี้ ฉันไม่ได้จริงๆมีความตั้งใจในการเลิกใด ๆ เพียงแค่ตัดสินใจที่ฉันจะให้หนังสือเล่มนี้ไป
ผมได้รับหนังสือเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรที่ฉันได้ลงทะเบียนสำหรับบางปีก่อนและดังนั้นในขณะที่การสูบบุหรี่ในโรงรถของฉันฉันพบหนังสือเล่มนี้อยู่ในกล่องที่ปิดสนิท
ผมได้รับเพียงเล็กน้อยเบื่อและเริ่มต้นเพื่อที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้
ไม่กี่หน้าแรกบอกให้คุณสามารถเก็บสูบบุหรี่ดังนั้นฉันได้และยังคงอ่านมันมากกว่าคู่ต่อไปของวัน
ที่เกี่ยวกับการ 10:00 คืนหนึ่งผมมาถึงที่สิ้นสุดของหนังสือและฉันได้รมควันอย่างหนักผ่านทุกหน้า
อย่างไรก็ตามในการตัดเรื่องยาวสั้นในตอนท้ายของหนังสือเล่มนี้และหลังจากที่แพ็กเก็ตจำนวนมากจากควันคุณควรที่จะใส่ออกในที่สุดควันของคุณ ... ผม
เกิดอะไรขึ้นต่อไปคือน่าประหลาดใจอย่างดีสำหรับฉัน
ผมไปนอนหลังจากที่สูบบุหรี่และ 2 วันต่อมาคิดว่าตัวเอง, hmmm, somethings ที่แตกต่างกันและในขณะที่ฉันตระหนักฉันไม่ได้มีควันเป็นเวลา 2 วัน
ประหลาด? แน่นอน ... !
ฉันไม่ได้มีความอยากหรือ symptons ถอนและมันก็ตลกอย่างไม่น่าเชื่อเพราะผมในเวลาเดียวกันได้เริ่มต้นการรับประทานอาหารและระบอบการออกกำลังกาย
ฉันไม่คิดว่าอีกหลาย ๆ สิ่งที่อาจเกิดขึ้น weirder ... แต่พวกเขา!
หลังจากไม่กี่สัปดาห์ของการอดอาหาร, การออกกำลังกายและการเป็นควันฟรีที่ผมพบก็ตั้งครรภ์ที่มีจำนวน 9!
ฉันเดาว่าเมื่อโอกาสทั้งในบางส่วนของฉัน subconcious ฉันไม่ต้องการที่จะเลิก
ทำไมฉันจะอ่านหนังสือเกี่ยวกับการสูบบุหรี่เลิกถ้าผมมีความตั้งใจในการเลิกไม่ได้หรือไม่
เพราะฉันไม่ต้องการที่จะเลิก
ที่ดีที่สุดแผนวางจะไม่เสมอไปที่แผน แต่ฉันรู้ว่าคุณกำลังวางแผนที่จะเลิกเป็นไปได้หนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณเคยทำในชีวิตของคุณ!
เมื่อมาถึงจุดนี้ในเวลาที่คุณอาจจะฮัมเพลงและ harring แต่การทำเช่นนี้สิ่งหนึ่งสำหรับตัวคุณเอง ... ตอนนี้ ... ก้าวข้าม!
อย่าดำเนินการต่อเพื่อให้ตัวเองในบริเวณขอบรก ...
- ควันควันสุดท้ายของคุณ
- กำจัดที่เขี่ยบุหรี่แจกัน
- พาลึกหายใจ
- และกลายเป็นนักสูบบุหรี่ไม่ว่าคุณเกิดเป็น!
