วิธีการเลิกสูบบุหรี่ตุรกีเย็น

มันใช้เวลานานเท่าใดที่จะเลิกสูบบุหรี่?

คำถามที่ถามบ่อยและนี่คือคำตอบของคุณ:

เมื่อใดก็ตามที่คุณพร้อม!

คุณได้แล้ว:

รับแผ่นกระดาษและเขียนเหตุผลของคุณทั้งหมดที่จะเลิก
ซ้ำชิ้นส่วนของกระดาษที่และสถานที่เหล่านี้ในพื้นที่ที่คุณจะสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน
ส่งให้ตัวเองในรายการนี​​้
ใส่รายการ [... ]

Ive คิดเกี่ยวกับคำถามนี้มักจะวิธีการช่วยให้คนเลิกสูบบุหรี่และมา ive ไปสู่​​การตัดสินใจที่มีคู่ของมุมที่ว่าคำถามนี้มี

บางทีคุณอาจจะกำล​​ังพยายามที่จะได้รับหนึ่งที่คุณรักที่จะหยุดสูบบุหรี่

ในความซื่อสัตย์สุจริตทั้งหมดที่ฉันขอแนะนำให้คุณส่งเสริมให้คนที่คุณรัก มีอะไรผิดพลาดกับการแนะนำ [... ] สถานที่

คุณพร้อมที่จะเลิกสูบบุหรี่? ช่วยให้ได้รับบุคคลนี้เริ่มต้น!

วันนี้เป็นวันดีเพราะคุณได้เสร็จสิ้นขั้นตอนทั้งหมดจากการเริ่มต้นสุดท้ายของฉันออกจากการโพสต์บุหรี่

Ieremia และฉันตัดสินใจที่จะเริ่มไซต์นี้อย่างหมดจดเพื่อแสดงคนอื่น ๆ วิธีที่ง่ายมากมันเป็นที่เราจะเลิกแล้วเราคิดว่าเป็นไปได้

เราได้ตัดสินใจ [... ]

ดังนั้นวิธีที่คุณเริ่มต้นเลิกสูบบุหรี่ที่คุณอาจจะถาม?

ที่นี่ 5 ขั้นตอนง่ายๆที่จะเริ่มต้นคุณในการเดินทางของคุณ:

ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะเลิก
Comit ตัวเองให้เลิก
บอกเพื่อนและครอบครัวของคุณเป้าหมายของคุณ
กำหนดวันที่จะเลิก
มุ่งเน้นให้บริการทุกวันเกี่ยวกับการเลิกสูบจนถึงวันที่มาถึง

ผมเคยสูบบุหรี่มานานกว่า 25 ปีเมื่อในที่สุดผมก็ [... ]