Hur man sluta röka Cold Turkey

Vad dag 1 i din tobaksrök lediga dagar ut?

Som varannan dag att följa!

2 år sedan i september har vi sparkade vanan på jakt efter en hälsosam livsstil, längre livslängd och möjlighet att njuta av föräldraskap 11 underbara barn.

Den dagen var Fars dag.

Vi hade en stor släktträff med hela min familj inklusive [...]

Välkommen till den första dagen i ditt rök fritt liv! Hur har din dag varit?

För varje lyckat försök i mer än 12 månader, som jag har haft på att bli en icke rökare finns det en sak som alltid har varit samma sak när jag har beslutat att sluta:

Jag slutade alltid strax före sänggåendet