Dag 1 av dina rökfria dagar

Vad dag 1 i din tobaksrök lediga dagar ut?

Som varannan dag att följa!

2 år sedan i september har vi sparkade vanan på jakt efter en hälsosam livsstil, längre livslängd och möjlighet att njuta av föräldraskap 11 underbara barn.

Den dagen var Fars dag.

Vi hade en stor släktträff med hela min familj inklusive min pappa, mamma, alla mina syskon, svärföräldrar, syskonbarn.

Det var vår första stora utmaning som den föregående natten hade vi rökt vår sista cigarett, gått till sängs och vaknade för att få vår familj redo att fira Fars dag.

Lite på grötig sida men jag vaknade den dagen bredvid min rök fri kärlek, i vetskap om att detta skulle bli en av många rökfria dagar tillsammans.

Vår familj har vanligtvis en fest på Fars dag, men den stora testet skulle vara det faktum att min bror-in-law, syster-in-law och 2 av mina brorsdöttrar är rökare. Jag var lite orolig men förberett mig veta att jag inte skulle kunna undvika det faktum att några av mina nära och kära är rökare.

Dagen gick utan problem. Det var en fantastisk första dag som icke rökare. Jag kände ingen press alls att röka, faktum är att jag satt utanför med mina svärföräldrar och syskonbarn medan de rökte.

Som ett resultat av den stora dag fångades på film, och nu kan jag dela mina tankar och känslor med dig den dagen.

Jag kan inte låta bli att imponera på dig att om du får dina tankar och känslor just på att bli en icke rökare så har du halva slaget vunnet.

Ta varje dag som den kommer och ta itu med alla hinder som det inträffar.

Du kan inte förutse allt, det skulle vara alldeles för stressigt.

Idag är början på många fler rökfria dagar där du varje dag stärker din beslutsamhet att bli rökfri.

Var modig, ta små steg för att uppnå ett livslångt åtagande.

Du har all anledning att se fram emot framtiden, enbart för det faktum att du har tagit kontrollen över ditt liv och bli rökfri du har fått år tillbaka i ditt liv.