Ево нас опет, гледајући доле оно што изгледа као цев са вашим плановима оставе пушење.
Да ли ће се:
- узети скок и користите те планове? или
- ћеш тихо одражавају за још неколико недеља, тако да можете да наставите да пушите?
Ако мене питате ја бих да прву опцију. И ако њен други, онда не може бити читање ове речи!
Као што сам рекао током последњих неколико постова, одлука да се престане потреба да буде чврст и посвећеност Ово треба да буде чврст како да успете.
Покушао сам много пута да оставе пушење пре него што сам дошао на место где сам сада. У ствари, ја вероватно могу рачунати број пута на свим мојим прстима руку и ногу!
Оно што ја могу да вам кажем је то ... ако направите чврсту одлуку да напусти, а затим наставимо са том замаху и не гледа уназад ... успех је ваш!
Последњи пут када сам покушао да остави пушење сам прочитао књигу, и заправо сам велики број ствари пре него што сам прочитао књигу, све што је имало ефекта, али није обуздати навику дуже од неколико дана.
Осим књиге коју је!
1. Слушао сам на ЦД
- То је болно да кажем најмање.
Она је радила, али су нежељени ефекти су трагични.
Једини разлог због којег нисам је пушио је зато што сам хтео да повраћа кад год сам осећао дим цигарета. Ако бих покушао да надувати на цигарете, био сам спхевинг!
Ја ноћу слушао овај ЦД, заспао инфацт док сам слушао и то је у основи био звук благим фонтанама и потоцима, и лилтинг музичке теме.
Није нешто бих бити превише зурби да покуша поново.
Међутим, оно што не ради за једног, може да ради за неке, тако да донт потпуно оутруле ову опцију.
2. Прочитао сам веома занимљиву књигу
- Кажем интересантно из тог разлога. Нисам заиста имала намеру одвикавање, само бих одлучио дати књигу иде.
Добио сам књигу као део курса сам потписао за неколико година пре и тако док се пуши у мојој гаражи нашао сам ову књигу у затвореној кутији.
Имам мало досадно па почео да читам ову књигу.
Првих неколико страна вам рећи да пушење, па сам урадио, и наставио да га прочитате у наредних неколико дана.
Негде око 10пм једне ноћи, ја долазим на крају књиге и сам тешко суви кроз сваку страну.
У сваком случају, да скратимо причу на крају књиге, и после многих пакета од пуши, ти саветовао да се коначно стави ван дим ваше цигаре ... јесам.
Шта се догодило следећи је апсолутно запањујућа, добро за мене.
Отишао сам на спавање после тог цигарете и 2 дана касније помислио сам у себи, хммм, Сометхингс другачије, иу том тренутку сам схватио да нисам имао дим за 2 дана.
Фреаки? ДЕФИНИТИВНО ...!
Нисам имао никакве жеље или повлачење симптонс и то је било невероватно смешно, јер сам у исто време почела је режим исхране и вежбе.
Нисам размишљао много више чуднију ствари могло десити ... али јесу!
После неколико недеља на дијете, вежбање и као дим слободан, сам сазнала да сам трудна са бројем 9!
Претпостављам да је на оба наврата, негде у мом субцонциоус сам хтела да дам отказ.
Зашто бих читао књигу о остави пушење ако сам имао намеру одвикавање?
Зато сам желео да престане.
Тхе Бест Лаид Планс неће увек ићи по плану, али знам да сте напустили план да ће то бити једна од најбољих одлука које сте икада направили у вашем животу!
У овом тренутку можда и зуји, али Харринг урадите једну ствар за себе ... сада ... ТАКЕ ТХЕ ЛЕАП!
Не настављајте да се држе у неизвесности ...
- Смоке свој последњи дим
- Ослободите се на пепељаре
- Узмите један дубок дисати
- И ПОСТАНИТЕ непушач да сте рођени да буде!
