Ja ku jemi përsëri, e ndezur poshtë atë që duket një fuçi me planet tuaja lë pirjen e duhanit.
Po ju do të:
- marrë brishtë dhe të përdorni këto plane? ose
- po ju do të reflektojnë në heshtje edhe për disa javë në mënyrë që ju mund të vazhdojë të pi duhan?
Nëse ju më pyesni unë do të marrë opsionin e parë. Dhe nëse e dytë e tij, atëherë ju nuk mund të jetë duke lexuar këto fjalë!
Ashtu si unë kam qenë duke thënë se gjatë postimeve të fundit, vendimi për të lënë nevojave të jenë të vendosur dhe angazhimi për këtë çështje duhet të jenë të ngurta në mënyrë që ju të ketë sukses.
Kam provuar shumë herë për të lënë duhanin para se të kam ardhur për ku jam tani. Në fakt unë ndoshta mund të llogarisin numrin e herë në të gjitha gishtat e mi dhe të këmbëve!
Ajo që unë mund t'ju them është kjo ... në qoftë se ju bëni vendim të fortë për të lënë, atëherë do të mbajë me atë vrull dhe kurrë nuk shohim prapa ... Suksesi është e juaja!
Herën e fundit unë u përpoq për të lënë duhanin kam lexuar një libër, dhe në fakt kam bërë disa gjëra para se të kam lexuar një libër, të cilat kishin një ndikim, por nuk frenuar zakonin për më pas nja dy ditësh.
Përveç librit që është!
1. Unë kam dëgjuar një CD
- Kjo ishte e dhimbshme për të thënë aspak.
Ajo ka punuar por efektet anësore ishin tragjike.
Arsyeja e vetme që unë nuk u duhanit ishte sepse unë të kërkuar për të vjellë sa herë që unë ndjej tym cigare. Nëse unë u përpoq të fryj në cigare, unë u sphewing!
Unë dëgjoja çdo natë në këtë CD, ra në gjumë Infact ndërsa unë dëgjoja dhe ajo në thelb ishte zëri i butë burime dhe lumenj, dhe tema lilting muzikore.
Nuk është diçka që unë do të jetë në shumë prej një nxitojnë për të provoni përsëri.
Megjithatë, ajo nuk punon për një, mund të punojnë për disa, kështu që nuk outrule plotësisht këtë mundësi.
2. Kam lexuar një libër shumë interesant
- Unë them interesante për këtë arsye. Unë vërtetë nuk kanë ndonjë qëllim të ndalohet pirja e duhanit, vetëm vendosur unë do të jap të librit një të shkojnë.
I kishte marrë librin si pjesë e një kursi që kisha nënshkruar për disa vite më parë dhe kështu, ndërsa pirja e duhanit në garazhin tim kam gjetur këtë libër në një kuti pahapur.
I kam pak i mërzitur dhe kështu filloi për të lexuar këtë libër.
Faqet e para të ju tregojnë për të mbajtur pirjen e duhanit, kështu që kam bërë, dhe vazhdoi të lexuar atë gjatë disa ditëve të ardhshme.
Në rreth 10 të darkës një natë, unë u vijnë në fund të librit dhe unë kishte pirë shumë nëpër çdo faqe.
Gjithsesi, për të prerë një histori të gjatë të shkurtër në fund të librit, dhe pas pako shumë e pi duhan, ju jeni të këshilluar për të vënë më në fund nga tymi tuaj ... Unë e bëri.
Çfarë ndodhi më pas ishte absolutisht befasues, edhe për mua.
Unë shkova në shtrat pas asaj cigare dhe 2 ditë më vonë mendova me vete, hmmm, Somethings ndryshme, dhe në atë moment e kuptova unë nuk e kishte pasur një tym për 2 ditë.
Freaky? Definitely ...!
Unë nuk kam ndonjë dëshirat ose symptons tërheqjes dhe ajo ishte tepër qesharake sepse unë në të njëjtën kohë kishte filluar një dietë dhe regjimin ushtrim.
Unë nuk mendoj se shumë gjëra më weirder mund të ndodhë ... por ata vepruan!
Pas disa javësh të dieting, duke ushtruar dhe duke qenë tymi i lirë, unë kuptova se isha shtatzënë me numrin 9!
Unë mendoj se në të dy raste të, diku në subconcious im, unë nuk dua ta lë.
Pse duhet ta lexoni një libër mbi pirjen e duhanit lë në qoftë se unë nuk kishte ndërmend të ndalohet pirja e duhanit?
Sepse unë nuk dua ta lë.
Planet më të mira vunë jo gjithmonë do të shkojnë në plan, por unë e di se ju jeni plan për të lënë do të jetë një nga vendimet më të mira që ju kanë bërë ndonjëherë në jetën tuaj!
Në këtë moment në kohë ju mund të jenë të gjallë dhe harring por bëj këtë gjë për veten tuaj ... tani ... TAKE brishtë!
A nuk të vazhdojë të mbajë veten në harresë ...
- Tym tym juaj e fundit
- Get shpëtoj nga ashtrays
- Merrni një frymë thellë
- Dhe të bëhet duhanxhi jo se ju u Born To Be!
