Ni bilo malo razprava od pozno, ali opustili hladno purana res deluje, in iz izkušenj sem lahko samo rečem ... DA.
Vendar obstajajo dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri razmišljanju o odnehala.
Jaz bom rekel to znova in znova. Boj ni dal ven, da zadnji dim, boj je, da nikoli ne prižgejo še enega. Njena ponovitev, ki bolj pogosto potem ne povzroča težav.
Vsak, ko sem dal gor je bilo hladno puran ali oblika hladnega purana. Mogoče sem prebral knjigo in potem samo ustavil, hladno purana, morda sem poslušal CD-ja in nehal hladno purana.
Obstajajo pripomočki, da bo kompliment vaše potovanje, da zaprete, ampak za nekatere se zdi nenaravno za zamenjavo nikotin z drugo obliko nikotina, ne glede na majhne zneske, ki jih vsebuje.
Vendar pa, kot je navedeno ive večkrat, cilj je, da zapre in nikoli ne kadite spet tako, če Nikotin nadomestno zdravljenje je za vas in pomaga prevzeti rob off opustili ali pomaga vnaprej računali na ponovitev, nato pa z vsemi sredstvi, moj prijatelj, da o vodenju na!
Za mene osebno, im močno verjamem, da je zamenjava zasvojenosti z drugo obliko nikotina lahko le povzroči več težav. Zato razlog, ki sem jih nikoli ne uporablja obliži ali žvečilni gumi postati nekadilec.
Torej, če gumi in obliži arena na voljo potem, kaj morate uporabiti?
Podpora - podpora prijatelji, družina, sodelavci, cerkvenih članov, kjerkoli jih lahko našli.
Thats veliko dela, kako sem mogel ostati kajenje prepovedano.
http://video.google.com/videoplay?docid=8515917403878809809Pravzaprav si podporo!
Sklene, da video kamero, jo prah in si film.
Imeti svoj dnevnik video, kjer ste lahko spremljali svoj napredek, izrazijo svoje frustracije in uspehe.
Smo del v digitalni dobi in če je dajanje video posnetek na youtube sebi vam pomaga, da ostanejo brez tobačnega dima, potem to storite, z vsemi sredstvi, to storite!
Nabor oglasov, ki Ieremia in sem bil zelo spominja na življenje Nocem, da se vrnete.
Gledal sem kaditi me klečeplastvo in razmislek o teh oglasih pomaga ponovno uveljaviti svojo odločitev za smokefree, da v njej ni v odvisnosti od nikotina.
Njena že več kot 2 leti, skoraj na dan, odkar sem prenehal kaditi.
Še vedno čudite moj dosežek, ampak jaz dont pozabiti, kako je bilo, preden sem postal smokefree.
Moje zdravje, življenje in pot so bili vsi tako popačena, ampak zdaj imam jasnost, je dim očiščeno in tako je moj um.
Trdno sem občutek, da napuštajući pomagal osvoboditi LOT stvari v mojem življenju, ki so bili prikriti s cigaretami. Včasih sem, da jih uporabljajo za samozavest, da se družijo, kot izgovor, da niso primerni-in, da je anti-socialna in tako veliko drugih stvari. Zdaj se morajo ukvarjati s temi občutki in jaz im toliko bolj bolje, zdaj pa, ko sem bil kadilec in id jih pripisujejo, da je odnehala.
Želel sem napisati te besede spodbude za tiste med nami, ki se odločite za izhod hladno purana. Theres nič narobe s to metodo. Kaj je narobe je odnehala hladno purana brez načrta in brez podpore. , Ki lahko sama po sebi povzroči ponovitve.
Torej pripravite na najhujše (da boš šel nazaj v kajenje), in upamo na najboljše (da boš nehal kaditi) v vseh poskusih, ki jih morate prenehati s kajenjem.
Ne vedno prišel do načina, vendar prav gotovo pride s tem, kako si pripraviti in upravljanje možne ponovitve.
Mi napisali, Im vedno odprti za vaše mnenje, pripombe in povratne informacije.
