Dobrodošli na prvi dan vašega življenja brez dima! Kako je tvoj dan že?
Za vsako uspešno poskus več kot 12 mesecev, ki sem jih imel na postati nekadilec obstaja ena stvar, ki je vedno ostalo enako, ko sem se odločil prenehati:
Vedno sem nehal tik pred spanjem
Verjamem, da je razlog za odnehala tik preden sem spal izvira do nekaj stvari:
- Hočem moje zadnje misli, preden sem šel spat, da je opomin, da sem naredil veliko odločitev, da postane nekadilec
- Potreba, da se ukvarjajo z občutkom godrnjav dimu ne pride, ker sem šel spat v roku ene ure mojega zadnjega cigareta
- Njegova tako kot stikalo, ki mi pravi, je včeraj odšel, ko odprete oči boste resnično ... nekadilec
- Adrenalin od nečesa popolnoma iz mojega običajnega dela, je čudovit naravni visoko in bom zaspal s temi toplih, mehkih čustev
Takoj, ko zjutraj pride in se počutim jaz Buden iz spanja, sem se takoj osredotoči na to, da sem nekadilec.
Sem razmišljati o toplih, puhastih občutki glede svoje odločitve, da bi imeli življenje in brez dima sem buden osveženo in pripravljen za moj dan.
Če ste kot jaz in svojo prvo cigareto, ki se uporablja takoj po tem, ko se zbujam in ne hodi k vaš najljubši kraj, kjer bi kadite, hoditi naravnost v kopalnico, poglej v ogledalo in rekel glasno in ponosno JAZ SEM nekadilec .
Vklopite ta tuš, stisnem rep pero in se naprej s svojim čudovitim prepovedi kajenja dan!
Včasih sem, da bi svojo lastno malo melodijo na ... wooohoo, sem tobačnega dima ženska, se mi je življenje brez dima ... la da dee dee DA ... in da bi včasih me po vsakem malo skušnjavo. V bistvu bi hum to pesem sem si tudi, ko so me ne mika, da kadijo. To je bil sestavni del krepi dejstvo, da sem se veliko odločitev, da biti kajenje prepovedano.
Naredite načrt z vašim prepovedi kajenja življenja. Praznujejo vsako uro, vsak dan, vsak teden, vsak mesec, vsako leto, da ste kajenje prepovedano. Naj praznuje, dokler ni del vašega običajnega življenja in dejstvo, da ste tobačnega dima sploh ni vprašanje.
Ingrain da kajenje prepovedano v vašem vsakdanjem življenju prepovedi kajenja.
Ko sem prvič postal tobačnega dima, nisem se prepreči kadilcem. Med odmori moje bom še naprej ven vse kadilce in jaz bi tiho usmiljenja vsakega od njih.
Vem, da je lahko težko za vas, da se okoli cigaret kadilcev, in če je, potem prosim, ne počutite, kot ste, da svojo pot in si dal med vsemi skušnjavo.
Za mene še vedno všeč socialne Spletko, da so okrog mojih vrstnikov in ni imel težavo z njimi kaditi. Sem se osredotočil bolj na pogovor, ki je bil pri roki, nato pa je dejstvo, da so bili kaditi. Če kadar koli sem začel čutiti mika, bi moj mali hum melodijo in če to ne dela id samo tiho oditi.
Vsak od nas ima svoje lastne moči in zdaj je čas, da najdejo svojo individualno moč, ko gre za sprejemanje svoje dima brez njih.
Prosimo, upoštevajte:
Edina sprememba v vašem življenju bo, da boste več dima
Po tem dejstvu, da se ne bo vse fanfare ali Ticker tape. To ne bo čarobna ali mistično razodetje. Življenje bo normalno. Ti bodo ostali isti.
Naj bo ta dejstva upoštevati in bodo postali dragi nasvetov o vašem potovanju.
Prišli ste tako daleč. Ostati osredotočen. Bodite zvesti sebi in svoji predanosti.
Dobrodošli v začetku svojega prepovedi kajenja življenja!
