Čo deň 1 dymu z vašich voľných dňoch vyzerať?
Ako každý iný deň sledovať!
Pred 2 rokmi tohtoročného septembra sme kopali vo zvyku pri hľadaní zdravého životného štýlu, dlhšiu životnosť a možnosť užiť si nádherné rodičovských 11 detí.
Ten deň bol Deň otcov.
Mali sme obrovskú rodinného stretnutie so svojou celou rodinou, vrátane môjho otec, mama, všetci moji súrodenci, in-zákony, neterou a synovcov.
Bola to naša prvá veľká výzva ako predchádzajúca noc sme údeným náš posledný cigaretu, šiel do postele a zobudila sa dostať naša rodina pripravená na oslavu Deň otcov.
Trochu na kašovitú stranu, ale ja sa prebudil ten deň vedľa môjho dymu voľné lásky, pretože vedel, že sa to bude jeden z mnohých dní nefajčiarske dohromady.
Naša rodina má zvyčajne hody na Dňu otcov, ale veľký test by bol fakt, že môj švagor, švagriná a 2 z mojich neterou sú fajčiari. Bol som trochu obavy, ale pripravil som vedel, že by som nebol schopný vyhnúť sa tomu, že niektoré z mojich blízkych sú fajčiari.
V deň, keď išla bez problémov. Bol to úžasný prvý deň ako nefajčiarovi. Cítil som žiadny tlak vôbec fajčiť, v skutočnosti som sedel vonku s mojimi v-práva a netere, zatiaľ čo oni fajčili.
V dôsledku toho veľkého dňa bol zachytený na filme, a teraz môžem zdieľať svoje myšlienky a pocity s vami v tento deň.
http://video.google.com/videoplay?docid=-1249955470877544148Nemôžem si pomôcť, ale dojem na vás, že ak si svoje myšlienky a pocity priamo na štát po nefajčiarovi potom máte napoly vyhraté vyhral.
Vezmite si každý deň, ako to príde, a vysporiadať sa s každou prekážkou, ako sa objaví.
Nemôžete predvídať všetko, to by bolo príliš stresujúce.
Dnes je začiatok mnoho ďalších dymových voľných dňoch, kedy budete denne posilní vaše odhodlanie byť nefajčiarska.
Buď statočná, mať malé kroky k dosiahnutiu celoživotnej záväzok.
Máte všetky dôvody dívať sa do budúcnosti, čisto pre to, že ste prevzali kontrolu nad svojím životom a stáva nefajčiarska ste získali rokov späť vo vašom živote.
