Выход ли холодная Турция действительно работают?

Там было мало дискуссий в последнее время, является ли бросить курить холодной индейки действительно работает, и по опыту я могу сказать только ... Да.

Однако существуют факторы, которые необходимо учитывать при мысли об уходе.

Я скажу это снова и снова. Борьба не ставить на то, что последний дым, борьба никогда не загорится другой. Его рецидивы, которые чаще, чем не вызывает проблемы.

Каждый раз, когда я бросил это была холодная индейка или форма холодная индейка. Может быть, я читал книгу, а затем просто остановилась, холодная индейка, может быть, я слушал диск и выйти из холодной индейки.

Есть средства, которые будут комплимент вашей поездки бросить, но для некоторых это кажется неестественным для замены никотина, с другой формой никотина, независимо от того небольшого количества, которые содержатся.

Однако, как ив неоднократно заявлял, цель здесь бросить курить и не раз, так что если никотиновой заместительной терапии работает для вас и поможет снять остроту выхода или помогает предотвратить рецидив, то все средства, мой друг, держать на сохранение о!

Для меня лично, им твердо верит, что замена зависимости на другую форму никотина может вызвать больше проблем. Следовательно, по этой причине я никогда не использовал патчи или резинку, чтобы стать некурящего.

Таким образом, если резинка и патчи доступны Арент то, что вы должны использовать?

Поддержка - поддержка от друзей, семьи, коллег, членов Церкви, где бы их можно найти.

Thats, огромную роль, как мне удалось остаться свободной от табачного дыма.

Infact поддерживать себя!

Возьмите то, что видеокамера, пыль его и снимать самого себя.

Есть свой дневник видео, где вы можете следовать вашим собственным прогрессом, высказать свои разочарования и победы.

Мы являемся частью цифровой эпохи, и если размещение видео на YouTube себе помогает вам оставаться курение, то сделайте это, безусловно, сделать это!

Набор объявлений, Ieremia и я был большим напоминанием о жизни, я не хочу возвращаться.

Смотря себе курить заставляет меня съежиться и размышляя над тем, реклама помогает повторно исполнение свое решение, что курение, чтобы быть свободным от никотиновой зависимости.

Его уже более 2 лет, почти день в день, так как я бросил курить.

Я до сих пор удивляюсь моим достижением, но я не забыл, как это было до того, как стало курение.

Мое здоровье, жизнь и путь все так искаженный, но теперь у меня есть ясность, дым очищается, и поэтому не имеет ума.

Я твердо считаю, что выход помогли очистить много вещей в моей жизни, были замаскированы сигарет. Раньше я пользовался им для уверенности в себе, общаться, как предлог, чтобы не подходит, в, быть анти-социальным, и многие другие вещи. Я теперь приходится иметь дело с этими чувствами я и так им гораздо лучше на него сейчас, то когда я был курильщиком, а идентификатор должен отнести то, что на выходе.

Я хотел написать эти слова поддержки для тех из нас, которые решили бросить холодная индейка. Нет ничего плохого в этом методе. Что не так в уходе холодная индейка без плана и без поддержки. Это само по себе может привести к рецидиву.

Так что готовьтесь к худшему (что вы будете возвращаться к курению) и надеяться на лучшее (что вы бросили курить) в любых попыток, что вы должны бросить курить.

Это не всегда сводятся к методу, но, безусловно, сводится к тому, как подготовить и управление возможны рецидивы.

Напиши мне, Я всегда открыт для ваших мнений, замечаний и обратной связи.