Здесь мы снова, глядя то, что кажется за баррель с бросить курить планы.
Собираетесь ли вы:
- сделайте шаг вперед и использовать эти планы? или
- Вы собираетесь молча отражает еще несколько недель, так что вы можете продолжать курить?
Если вы спросите меня, я бы первый вариант. И если второе, то вы можете не читать эти слова!
Как я говорил в течение последних нескольких сообщений, решение бросить курить должно быть твердым и приверженность к этому нужно быть твердым для того, чтобы Вы преуспели.
Я много раз пытался бросить курить, прежде чем я пришел туда, где я сейчас нахожусь. На самом деле я мог бы посчитать, сколько раз на всех пальцах рук и ног!
Что я могу сказать вам это ... если вы сделаете твердое решение бросить курить, то продолжайте с этим моментом, и никогда не оглядываться назад ... успех твой!
В последний раз я пытался бросить курить, я прочитал книгу, а на самом деле я сделал несколько вещей, прежде чем читать книги, которые оказали влияние, но не обуздать привычку дольше, чем пару дней.
Помимо книги, которые есть!
1. Я слушал CD
- Это был болезненный, по меньшей мере.
Он работал, но побочные эффекты были трагическими.
Единственная причина, я не курил, потому что я хотел рвать, когда я пахло сигаретным дымом. Если бы я попытался затянуться сигаретой, я sphewing!
Я слушал ночные этот компакт-диск, заснул Infact, а я слушал и это в основном был звук нежный фонтаны и ручьи, и ритмичным музыкальным темам.
Не то, что я бы в слишком большой спешке, чтобы повторить попытку.
Однако то, что не работает для одного, может работать для некоторых, поэтому не полностью outrule эту опцию.
2. Я прочитал очень интересную книгу
- Я говорю, интересная по этой причине. Я действительно не имеют никакого намерения бросить курить, просто решил, что я бы книгу идти.
Я получил книгу, как часть курса я записалась на несколько лет назад и поэтому в то время как курение в моем гараже я нашел эту книгу в закрытой коробке.
Я немного скучно, и поэтому начал читать эту книгу.
Первые несколько страниц рассказывать вам продолжать курить, так что я сделал, и продолжал читать его в течение ближайших нескольких дней.
Около 10 вечера одну ночь, я подходил к концу книги, и я курил по каждой странице.
Во всяком случае, сократить Короче говоря в конце книги, и после многих пакетов курит, вы посоветовали, наконец, положить ваш дым ... я и сделал.
Что произошло дальше, было совершенно поразительно, хорошо для меня.
Я пошел спать после этого сигарету и через 2 дня думал про себя, хм, нечто другое, и в этот момент я поняла, что не было дыма в течение 2 дней.
Чумовая? ... Определенно!
Я не имел тягу или отмены symptons и это было невероятно смешно, потому что я в то же время начал диеты и физических упражнений режима.
Я не думаю, что многие другие вещи странные могло случиться ... Но они сделали!
Через несколько недель диеты, физические упражнения и быть свободными от табачного дыма, я узнал, что я была беременна номер 9!
Я думаю, что на обоих occassions, где-то в подсознательном, я хочу бросить курить.
Почему я читаю книгу о бросить курить, если у меня не было намерения бросить курить?
Потому что я хочу бросить курить.
Несмотря на блестящие планы не всегда будет идти по плану, но я знаю, что вы план выхода будет одним из лучших решений, которые вы когда-либо делал в своей жизни!
На данный момент вы можете напевать и Харринг но сделать это одно для себя ... теперь ... взять прыжок!
Не продолжайте держать себя в подвешенном состоянии ...
- Дым ваш последний дым
- Избавиться от пепельницы
- Сделайте глубокий дышать
- И СТАНЬ некурящего, что вы родились, чтобы быть!
