Como você também pode começar parar de fumar

Assim como você começar a parar de fumar você pode perguntar?

Aqui estão 5 passos fáceis para começá-lo em sua jornada:

1. Decidir que quer sair
2. COMIT-se para sair
3. Diga a todos os seus amigos e familiares o seu objetivo
4. Definir uma data para sair
5. Concentre-se diariamente em desistir até a data de chegada

Eu estava fumando por mais de 25 anos, quando eu finalmente decidi que já era o suficiente. Eu estava grávida do meu filho 11 e mais uma vez a culpa foi esmagadora. Eu tinha passado por todas as desculpas padrão:

• é o meu corpo
• Eu fumei com quase todas as minhas outras gestações
• Eu nunca tive problemas com meus pregnances devido ao tabagismo
• todos os meus filhos são fortes como bois

Mas eu sabia, sabia melhor do que nunca que eu poderia estar matando a mim mesmo e tomar meu bebê para o passeio!

Nossos antifumo salvador * Os risinhos * Os

O dia em que selei o meu destino para se tornar um fumante não foi um e-mail que recebi de minha irmã agora-in-law, Natalie. De fato Nat e meu irmão são Tuna em um dos anúncios que filmamos.

Foi um desses encaminha padrão:

• olhando para as pessoas, para fazer o que agrada os criadores fantasia

Este e-mail foi parar de fumar na televisão nacional. Foi um acéfalo, direto para os itens excluídos, mas não antes que eu transmiti a maioria dos meus colegas fumantes e familiares.

Quando eu era fumante, eu teria dito a má sorte o teria, mas agora eu sou um não fumador Vou reformular isso. Boa sorte a teria que minha Ieremia parceiro iria abrir a mensagem em sua caixa de entrada e antes que ele sabia que estávamos sendo selecionados para os testes!

Portanto, agora que todos nós sabemos que a motivação veio de parar de fumar, quanto a você encontrar o seu. Siga os 5 passos fáceis e depois volte aqui.

Se por qualquer motivo, precisar entrar em contato comigo por motivo apoio a inspiração, ou o que quer, por favor, deixe seu comentário na parte inferior ou me enviar a sua mensagem.