Jesteśmy tu znowu, patrząc w dół, co wydaje się beczkę z Twoich chcących rzucić palenie planów palenia.
Idziesz do:
- wziąć skok i korzystanie z tych planów? lub
- idziesz cicho odzwierciedlają jeszcze kilka tygodni, tak aby można nadal palić?
Jeśli pytasz mnie bym wziąć pierwszą opcję. A jeśli jej sekundy, to nie może być czytając te słowa!
Tak jak mówiłem w ciągu ostatnich kilku postów, decyzja rzucić powinno być mocne i zobowiązanie do tego, musi być solidne, aby odnieść sukces.
Próbowałem wiele razy rzucić palenie zanim doszedłem do miejsca, gdzie teraz jestem. W rzeczywistości prawdopodobnie mógłbym policzyć, ile razy na wszystkich palcach rąk i nóg!
Co mogę powiedzieć to ... jeśli podejmie decyzję firmę zamknąć, następnie iść dalej z tym rozpędu i nigdy nie patrzeć wstecz ... sukces należy do Ciebie!
Ostatni raz próbowałem rzucić palenie czytam książkę, a właściwie zrobiłem wiele rzeczy, zanim przeczytałem książkę, z których wszystkie miały wpływ, ale nie ograniczyć zwyczaj na dłużej niż kilka dni.
Oprócz książce, że jest!
1. Słuchałem płyty CD
- To było bolesne do powiedzenia najmniej.
Udało się, ale skutki uboczne były tragiczne.
Jedynym powodem, że nie palił się, bo chciałem wymiotować ilekroć pachniał dym papierosowy. Gdybym próbował puff na papierosa, byłem sphewing!
Słuchałem tej płyty nightly, zasnął Rzeczywiście, podczas gdy ja słuchałem i to w zasadzie był dźwięk z delikatnymi fontann i strumieni, a lilting muzyczne tematy.
Nie coś będę w zbyt wielkim pośpiechu, aby spróbować ponownie.
Jednak to, co nie działa dla jednego, może pracować dla niektórych, więc nie całkowicie outrule tę opcję.
2. Czytam bardzo ciekawą książkę
- Mówię interesujący z tego powodu. I tak naprawdę nie ma żadnego zamiaru wychodzić, tylko postanowiłem, że dam z książki iść.
I otrzymał książkę jako część oczywiście zarejestrowali się na kilka lat przed i tak podczas palenia w moim garażu znalazłem tę książkę w zamkniętym pudełku.
Mam trochę znudzony i tak zacząłem czytać tę książkę.
Kilka pierwszych stron wam zachować palenia, tak zrobiłem i nadal ją przeczytać w ciągu najbliższych kilku dni.
Na około 10pm jednej nocy, zbliża się do końca książki i palili mocno poprzez każdej stronie.
W każdym razie, do cięcia długie opowiadanie na końcu książki, a po wielu pakietów pali, jesteś zaleca się ostatecznie ugasić swoje dym ... ja.
Co się stało potem, było absolutnie zdumiewające, dobrze dla mnie.
Poszedłem spać po tym papierosa i 2 dni później pomyślałem sobie, hmmm, coś innego, iw tym momencie zdałem sobie sprawę, nie miał papierosa przez 2 dni.
Zakręcony? ZDECYDOWANIE ...!
Nie miałem żadnych apetyt lub symptons odstawienia i było niesamowicie zabawne, bo ja w tym samym czasie zaczęła dietę i reżim treningowy.
Nie myślałem o wiele więcej rzeczy dziwniejszego może się zdarzyć ... ale nie!
Po kilku tygodniach diety, ćwiczeń i jest wolne od dymu tytoniowego, dowiedziałem się że jestem w ciąży z numerem 9!
Myślę, że na obu okazjach, gdzieś w moim subconcious, chciałem, aby zamknąć.
Dlaczego miałbym czytać książkę na rzucenie palenia, gdybym nie miał zamiaru rzucenia palenia?
Bo nie chcesz wyjść.
Najlepsze układane plany nie zawsze idą zgodnie z planem, ale wiem, że jesteś planuje zamknąć będzie jedna z najlepszych decyzji, które kiedykolwiek się w swoim życiu!
W tym momencie może pojawić się nucić i Harring ale zrobić jedną rzecz dla siebie ... teraz ... TAKE THE LEAP!
Nie nadal zachować się w otchłani ...
- Dym swój ostatni dym
- Pozbądź się popielniczek
- Weź głęboki oddech
- I stać się NON palący, ŻE ZOSTAŁY BORN TO BE!
