Hva dag en av dine Smoke Free dager se ut?
Som annenhver dag for å følge!
2 år siden i september sparket vi den vanen på jakt etter en sunn livsstil, lengre levetid og mulighet til å nyte foreldre 11 fantastiske barn.
Den dagen var farsdag.
Vi hadde en stor familie sammenkomst med hele min familie, inkludert min far, mor, alle mine søsken, svigerforeldre, nieser og nevøer.
Det var vår første store utfordringen som den forrige kvelden vi hadde røykt vår siste sigarett, gått til sengs og våknet opp til å bli vår familie klar til å feire farsdag.
Litt på grøtaktig side, men jeg våknet opp dagen ved min røyk fri kjærlighet, vel vitende om at dette skulle være en av mange Smoke Free dager sammen.
Vår familie har vanligvis en fest på Farsdag, men den store testen vil være det faktum at min svoger, svigerinne og to av mine nieser er røykere. Jeg var litt redd, men forberedt meg å vite at jeg ikke ville være i stand til å unngå at noen av mine kjære er røykere.
Dagen gikk uten problemer. Det var en fantastisk første dag som en ikke røyker. Jeg følte ikke noe press i det hele tatt å røyke, faktisk satt jeg ute med mine svigerforeldre og nieser mens de røykte.
Som et resultat av den store dagen den ble fanget på film, og nå kan jeg dele mine tanker og følelser med dere på denne dagen.
http://video.google.com/videoplay?docid=-1249955470877544148Jeg kan ikke hjelpe, men imponere på deg at hvis du får dine tanker og følelser rett på å bli en ikke røyker så har du halve kampen vunnet.
Ta hver dag som den kommer og håndtere ethvert hinder som det skjer.
Du kan ikke forutse alt, det ville være litt for stressende.
I dag er begynnelsen på mange flere Smoke Free dager hvor du vil daglig styrke din beslutning om å bli røykfri.
Vær modig, ta små skritt for å oppnå en levetid forpliktelse.
Du har all grunn til å glede seg til fremover, rent for det faktum at du har tatt kontroll over livet ditt og i å bli røykfri du har fått år tilbake i livet ditt.
