Hier zijn we weer te staren op wat lijkt een vat met je stoppen met roken plannen.
Gaat u:
- neem de sprong en gebruiken deze plannen? of
- ga je in stilte denken nog een paar weken, zodat u kunt blijven om te roken?
Als je het mij vraagt zou ik de eerste optie. En als het de tweede, dan kunt u niet lezen van deze woorden!
Zoals ik heb gezegd in de afgelopen berichten, de beslissing aan de behoeften van stoppen met bedrijf en de inzet voor dit moet vast zijn om jou te laten slagen zijn.
Ik probeerde vele malen te stoppen met roken voordat ik kwam waar ik nu ben. In feite kon ik het aantal keren dat waarschijnlijk rekenen op al mijn vingers en tenen!
Wat ik wel kan vertellen is dit ... als je de firma beslissing om te stoppen, dan blijven gaan met die dynamiek en nooit meer terug te kijken ... succes is van jou!
De laatste keer dat ik probeerde te stoppen met roken heb ik een boek lezen, nou eigenlijk heb ik een aantal dingen voordat ik een boek gelezen, die allemaal een effect had, maar niet te beteugelen de gewoonte om voor langer dan een paar dagen.
Afgezien van het boek dat is!
1. Ik luisterde naar een cd
- Dit was pijnlijk voor zijn zachtst gezegd.
Het werkte, maar de bijwerkingen waren tragisch.
De enige reden dat ik niet roken was, want ik wilde overgeven als ik rook sigarettenrook. Als ik probeerde te blazen op de sigaret, was ik sphewing!
Ik luisterde elke avond om deze CD, viel in slaap infact terwijl ik luisterde en het in principe was het geluid van zachte fonteinen en beken, en zangerige muzikale thema's.
Niet iets wat ik zou zijn in te veel van een rush naar het opnieuw te proberen.
Maar wat niet werkt voor de een, kan werken voor sommigen, dus dont volledig outrule deze optie.
2. Ik las een zeer interessant boek
- Ik zeg interessant om deze reden. Ik heb echt niet van plan te stoppen hebben, net besloten dat ik zou het boek een te gaan geven.
Ik had het boek in ontvangst als onderdeel van een cursus had ik ingeschreven voor een aantal jaren voor en dus terwijl roken in mijn garage vond ik dit boek in een ongeopende doos.
Ik kreeg een beetje vervelen en zo begon dit boek te lezen.
De eerste paar pagina's vertellen u om met roken te houden, dus deed ik, en bleef het te lezen in de komende paar dagen.
Op ongeveer tweeëntwintig een nacht kwam ik aan het eind van het boek en ik had zwaar gerookt door middel van elke pagina.
Hoe dan ook, om een lang verhaal kort te maken aan het eind van het boek, en na vele pakjes rookt, je geadviseerd om eindelijk uit uw rook ... ik deed.
Wat er vervolgens gebeurde was absoluut verbazingwekkend goed, voor mij.
Ik ging naar bed na die sigaret en 2 dagen later dacht bij mezelf, hmmm, nog wat anders, en op dat moment besefte ik dat ik had geen rook had voor 2 dagen.
Freaky? ... ABSOLUUT!
Ik had geen onbedwingbare trek of intrekking symptons en het was ongelooflijk grappig, omdat ik op hetzelfde moment was begonnen met een dieet en lichaamsbeweging regime.
Ik dacht niet dat nog veel meer vreemder dingen zouden kunnen gebeuren ... maar dat deden ze!
Na een paar weken van het dieet, oefenen en zijn rookvrij, kwam ik erachter dat ik zwanger was met nummer 9!
Ik denk dat op beide gelegenheden, ergens in mijn onderbewuste, ik wilde stoppen.
Waarom zou ik lees een boek over stoppen met roken, als ik niet van plan was te stoppen?
Omdat ik wilde stoppen.
De beste plannen zullen niet altijd naar plan, maar ik weet dat je van plan om te stoppen zal zijn een van de beste beslissingen die je ooit hebt gemaakt in je leven!
Op dit moment kunt u worden neuriën en Harring, maar dit doen een ding voor jezelf ... nu ... NEEM DE LEAP!
Ga niet verder om jezelf te blijven in het ongewisse ...
- Rook je laatste rook
- Weg met de asbakken
- Haal diep adem
- En word de NIET ROKER dat je geboren TO BE!
