Wat betekent dag 1 van uw rook vrije dagen eruit?
Net als elke andere dag te volgen!
2 jaar geleden in september hebben we afgekickt op zoek naar een gezonde levensstijl, een langere levensduur en de kans om het ouderschap 11 prachtige kinderen te genieten.
Die dag was het Vaderdag.
We hadden een grote familiebijeenkomst met mijn hele familie inclusief [...]
Welkom op de eerste dag van uw rook vrij leven! Hoe is je dag geweest?
Voor elke geslaagde poging van meer dan 12 maanden, die ik heb gehad uit te groeien tot een niet roker is er een ding dat altijd hetzelfde is gebleven toen heb ik besloten om te stoppen:
Ik heb altijd stoppen net voor het slapen gaan
Rook je laatste sigaret met mijn laatste rook - HUH? Ik dacht die titel zou die gedachten te brengen voor de geest.
Nou laat het me uitleggen.
Of meer nog laat ik je ...
http://video.google.com/videoplay?docid=5899965506255152633
Ik herinner me de opnames van die video alsof het gisteren was.
Het was laat, na tweeëntwintig, we waren allebei helemaal zat met het roken van die week. [...]
Hier zijn we weer te staren op wat lijkt een vat met je stoppen met roken plannen.
Gaat u:
neem de sprong en gebruiken deze plannen? of
ga je in stilte denken nog een paar weken, zodat u kunt blijven om te roken?
Als je het mij vraagt zou ik de eerste optie. En als het de tweede, dan [...]
Hoe lang duurt het om te stoppen met roken?
Een vraag die vaak gesteld en hier is je antwoord:
Wanneer u bent klaar!
Je hebt al:
Hier krijg je een pad van papier en schrijf al je redenen om te stoppen
Dubbele dat stuk papier en leg deze in gebieden die je duidelijk in staat zal zijn om ze te zien
E-mail je deze lijst
Leg de lijst [...]
Ive nagedacht over deze vraag vaak, Hoe om iemand te helpen stoppen met roken en ive komen tot het besluit dat er een paar hoeken die deze vraag heeft.
Misschien bent u proberen om uw geliefde te krijgen te stoppen met roken.
In alle eerlijkheid stel ik u aan te moedigen uw geliefde. Er is niets mis met wat suggereert [...]
Ben je klaar om te stoppen met roken? Lets get feest kan beginnen!
Vandaag is een grote dag, want u klaar bent met alle stappen van mijn laatste Start Stoppen met roken post.
Ieremia en ik besloten om deze site te starten, puur om anderen hoe veel gemakkelijker het was voor ons om dan te stoppen we voor mogelijk had laten zien.
We hebben besloten [...]
Dus hoe kan je beginnen met stoppen met roken kunt u vragen?
Hier zijn 5 eenvoudige stappen om u op uw reis:
Beslis dat u wilt stoppen
COMIT jezelf te stoppen
Vertel al je vrienden en familie je doel
Stel een datum om te stoppen
Focus dagelijks op het verlaten tot de dag komt
Ik had het roken van meer dan 25 jaar toen ik eindelijk [...]