Kāda ir Jūsu dūmu brīvas dienas 1 diena izskatās?
Piemēram, katru otro dienu sekot!
2 gadus atpakaļ šajā septembrī mēs kicked ieradums meklējumos veselīgu dzīvesveidu, garāks mūža un iespēju baudīt vecāku 11 brīnišķīgi bērni.
Šī diena bija Tēva diena.
Mums bija milzīgs ģimenes sanākšana ar manu visai ģimenei, ieskaitot manu tētis, mamma, visu manu brāļu un māsu, in-likumu un māsas bērni un brālēni.
Tas bija mūsu pirmais lielais izaicinājums kā iepriekšējā naktī bijām kūpinātu mūsu pēdējā cigareti, aizgājuši gulēt un pamodos, lai iegūtu mūsu ģimene ir gatava svinēt Tēva dienu.
Par sentimentāls pusē maz, bet es pamodos tajā dienā blakus mana dūmu bez mīlestības, zinādami, ka tas bija būs viena no daudzām dūmu brīvo dienu kopā.
Mūsu ģimene parasti ir svētki par Tēva diena, bet liels pārbaudījums būs tas, ka mans brālis-in-likumu, svaine un mani māsas bērni 2 ir smēķētāji. Es biju mazliet nobažījies, bet gatava sevi, zinot, ka es nevarētu izvairīties par to, ka daži no maniem mīļajiem ir smēķētāji.
Diena gāja bez aizķeršanās. Tas bija pārsteidzošs 1. dienu kā nav smēķētājs. Es jutos nekādu spiedienu vispār smēķēt, patiesībā es sēdēju ārpus ar manu in-likumu un māsas bērni, kamēr viņi smēķējot.
Kā rezultātā šīs lielās dienas tā tika notverti par filmu, un tagad es varu dalīties manas domas un jūtas ar jums šajā dienā.
http://video.google.com/videoplay?docid=-1249955470877544148Es nevaru palīdzēt, bet ieskaidrot par jums, ka, ja jums jūsu domas un jūtas labi, kļūstot ne smēķētājs, tad jums ir 1/2 kaujas uzvarēja.
Lietot katru dienu, jo tas nāk, un tikt galā ar katru šķērsli, kā tas notiek.
Jūs nevarat paredzēt visu, kas būtu pārāk saspringta.
Šodien ir sākums daudz vairāk dūmu brīvas dienas, kad jūs katru dienu stiprinās jūsu apņemšanos to nesmēķē.
Esi drosmīgs, veikt nelielus soļus, lai panāktu saistības uz mūžu.
Jums ir visas iemesls, lai padomātu par nākotni, tikai par to, ka jums ir pārņēmusi kontroli pār savu dzīvi un kļūt dūmiem brīvu jums ir ieguvuši gadus atpakaļ savā dzīvē.
