Ar Metu Šaltasis Turkija really work?

Buvo šiek tiek diskusijos, kaip vėlai kaip šaltą kalakutą ar mesti rūkyti tikrai veikia, ir iš patirties galiu pasakyti tik tiek ... TAIP.

Tačiau yra veiksnių, kurie turi būti atsižvelgta, kai galvoju apie mesti.

Aš pasakyti, kad ne kartą. Kova nėra, kad paskutinį dūmų, kova niekada įsižiebti kitą. Jo recidyvas, kad dažniau nei ne sukelia problemų.

Kiekvieną kartą, kai aš atsisakė, buvo šalta kalakutiena arba šalto Turkija forma. Gal aš skaityti knygą ir tada tiesiog sustojo, šaltą kalakutą, o gal aš klausėsi CD ir mesti šaltą kalakutą.

Yra pagalba, kad bus komplimentas jūsų kelionė mesti, bet kai ji atrodo nenatūralus pakeisti nikotino su kitu nikotino, nepriklausomai nuo mažų sumų, kad sąlygos yra išdėstytos.

Tačiau, kaip IVE nurodė daug kartų, tikslas yra mesti ir niekada vėl Nerūkau, jei jums Nikotino terapija veikia ir padeda imtis off mesti kraštą arba padeda atitolinti pasikartojo, tada visa tai mano draugas, nuolat skiriamas išlaikyti apie!!

Man asmeniškai, jiems tvirtai tiki, kad pakeisti su kitu nikotino priklausomybę gali tik sukelti daugiau problemų. Taigi priežastis, aš niekada naudoti pleistrų ar sakų tapti ne rūkalius.

Taigi, jei guma ir pleistrai ARENT prieinama po to, ką jūs turėtumėte naudoti?

Pagalba - parama iš draugais, šeima, kolegomis, Bažnyčios nariai, jei tik jūs galite juos rasti.

Thats didžiulė dalis, kaip aš galėjo likti be dūmų.

Iš tiesų paremti save!

Išimkite, kad vaizdo kamera, apibarstykite ją išjungti ir filmuoti save.

Ar savo vaizdo dienoraštį, kur jūs sugebate sekti savo pažangą, išsakyti savo nusivylimą ir pergalės.

Esame dalis skaitmeniniame amžiuje, ir jeigu į save video youtube padeda jums išlikti be dūmų, tada tai padaryti, visomis priemonėmis, tai padaryti!

Buvo puikus priminimas gyvenimą, I dont wanna grįžti į reklamų rinkinys, kad Ieremia ir aš padariau.

Stebėti save Nerūkau daro man šliaužioti ir svarstyti tuose skelbimuose padeda iš naujo sustiprinti savo sprendimą be dūmų, be nikotino priklausomybės.

Jos buvo daugiau nei 2 metus, beveik tą dieną, nes aš nustojau rūkyti.

Aš vis dar stebisi savo pasiekimu, bet I dont pamiršti, ką jis buvo, kaip prieš man tapo be dūmų.

Mano sveikata, gyvenimas ir kelias buvo taip iškraipytas, bet dabar turiu aiškumo, dūmai, pažymėjimus ir tt turi savo protą.

Aš stipriai jaučiu, kad mesti rūkyti padėjo išvalyti daug dalykų mano gyvenime, kad buvo užmaskuotas cigarečių. Aš jas naudoti pasitikėjimo savimi, bendrauti, kaip dingstimi netelpa į asocialų, ir tiek daug kitų dalykų. Aš dabar tenka susidurti su šių jausmų sau ir jiems taip daug geriau dabar tada, kai man buvo rūkalius ir ID tai aiškina, kad mesti rūkyti.

Norėjau parašyti šiuos padrąsinančius žodžius tiems iš mūsų, kad pasirinkti mesti šaltą kalakutą. Theres nieko blogo su tuo metodu. Kas yra negerai mesti rūkyti šalto Turkija be plano ir be paramos. Tai savaime gali sukelti pasikartojo.

Taigi pasirengti blogiausia (kad jums grįžti į rūkymą) ir vilties geriausias (kad jums mesti rūkyti) bet kokius bandymus, kad jūs turite mesti rūkyti.

Jis ne visuomet nusileisti metodą, bet tikrai ateina, kaip jums pasirengti ir valdyti galimą atkrytį.

Parašyk man, Im visada atviri Jūsų nuomones, komentarus ir atsiliepimus.