당신도 담배를 끊었을 시작하려면 어떻게해야합니까

어떻게 당신이 묻는다면 담배를 끊었을 시작하나요?

다음은 여행을 시작하는 5 단계는 다음과 같습니다

1. 네가 그만두고 싶으면 결정
2. 금연에 자신을 Comit
3. 모든 친구와 가족의 목표를 전해
4. 종료 날짜를 설정
5. 날짜가 도착할 때까지 금연에 매일 집중

드디어 충분하다고 결정한 때 25 년 이상 흡연을하고있었습니다. 제 11 회 아동을 임신하고 다시 한번 죄는 압도했습니다. 나는 모든 표준 변명을 겪었했다 :

• 그것은 내 몸이죠
• 나는 거의 모든 내 다른 임신과 폈었지
• 나 때문에 흡연에 내 pregnances있는 모든 문제를 가져본 적이
• 내 아이 oxes처럼 힘이 있습니다

하지만 내가 혼잣말 죽이고있다 그리고 소심하게 내 아기를 데리고 있다고 어느 때보 다도 그것이 잘 알고, 알았어요!

우리 smokefree 구세주 * 헤헤 *

비 흡연자가 될 나의 운명을 봉인 매우 그날이 내 지금은 형수, 나탈리로부터받은 이메일을했습니다. Infact 나탈리와 내 동생 참치 우리가 촬영된 Adverts 중 하나입니다.

그것은 그 표준 전달 중 하나 :

• 크리에이터를 간지러워 뭐든 할 사람에 취미가 찾고

이 이메일은 국가 TV에 담배 끊는 것이었다. 그것은 내 흡연 동료와 가족의 대부분에게 전달되지 전에 곧바로 삭제된 항목까지 생각할 필요도 없었지만.

전 흡연자 였을 때 나는 불행이 가지고 것이라고 말했다 있었 겠지,하지만 지금은 내가 그걸 다시 질문합니다 비 흡연자입니다. 행운을 빌어요 내 파트너 Ieremia 자신의받은 편지함에 메시지를 열 것이라고 그것 가지고 것이며 우리는 그것을 알기도 전에 우리는 오디션을 위해 상영되고 있었다!

자, 이제 동기가 어디서 왔는지 우리 모두가 담배를 중단 알고, 방법은 당신이 당신을 찾으십시오. 여기에 다시 확인 후 5 쉬운 단계를 수행합니다.

어떠한 이유로든 당신이 영감, 지원이든 이유로 저에게 연락해야하는 경우 매우 하단에 코멘트를 남겨주하거나 이메일로 보내주십시오.