後半のように私は言うことができます... YES冷たい七面鳥をやめることは実際に動作するかどうかは、経験から少し議論がありました。
しかし、終了を考える際に考慮する必要がある要因があります。
私は再び時間と時間、それを言うよ。 闘争は、その最後の煙を出すことではなく、闘争はもう1つを点灯しないことです。 その多くの場合、次に問題が発生しないように再発。
私はそれをあきらめた、毎回では冷たい七面鳥や冷たい七面鳥の形でされています。 たぶん私は本を読んで、ちょうど、冷たい七面鳥を停止し、多分私はCDを聞いて、冷たい七面鳥を終了します。
そこにお世辞あなたの旅を終了しますエイズがありますが、いくつかにかかわらず含まれている少量のニコチンの別のフォームとニコチンを置き換えるために不自然なようである。
しかし、IVEは何回も述べたように、ここでの目標は、終了してニコチン置換療法は、あなたのために働くと終了オフエッジを取ることができますまたは維持し続け、すべての私の友人というわけで、その後再発を食い止める場合に役立ちますので、再び喫煙しないようにです。で！
個人的に私のために、ニコチンの別のフォームと中毒を交換しても唯一の多くの問題を引き起こすことができる強力な信者をイム。 したがって、私は非喫煙者になるために、パッチやガムを使用したことがない理由。
ガムやパッチが利用できアレントもしそうなら、あなたは何を使うべきでしょうか？
サポート - あなたはそれらを見つけることができますwhereeverお友達、家族、同僚、教会のメンバーからのサポート。
私は煙が無料にてご利用いただけすることができたかの巨大な一部のthats。
http://video.google.com/videoplay?docid=8515917403878809809Infactは自分をサポートします！
は、そのビデオカメラを取り出し、それをオフにほこりや自分自身を撮影。
あなたが不満と勝利を表明、独自の進行状況を追跡することができます独自のビデオ日記を持っています。
我々は、デジタル時代の一部であり、youtubeに自分のビデオを追加することであなたは禁煙滞在する場合に役立ちます、それを行うには、すべての手段によって、それを行う！
Ieremiaと私が作った広告のセットは私がに戻りたくない人生の偉大なリマインダされている。
煙が私はうんざりし、それらの広告に反映させる私を見ていると、再実施する私の決定は、ニコチン中毒の自由になること、smokefreeようにするのに役立ちます。
私は喫煙を停止して以来、ほぼ日に、2年以上に。
私はまだ私の成果に驚嘆するが、私はsmokefreeになる前にそれがどんなものか忘れていない。
私の健康、生活とパスがすべてのように歪んでいたが、今私は明快さを持っている、煙がクリアされ、そう私の心を持っていました。
私は強くやめ、タバコによってマスクされていた私の人生の中で物事の多くを浄化する助けと感じています。 私は、フィットされていないために、反社会的であるし、他の多くの事の言い訳として、社交的に、自信のためにそれらを使用するために使用されます。 私は今、自分自身とずっと良いことでIMは今、私は喫煙者とidたときに終了することを属性に持つ感情に対処する必要があります。
私は冷たい七面鳥を終了することを選択した私たちにとっては励ましの言葉を書きたかった。 その方法で何も間違っtheresの。 何が間違っていることは計画せずに、サポートなしで冷たい七面鳥を終了しています。 ていること自体が再発を引き起こす可能性があります。
ので、（あなたが喫煙に戻って行きますように）最悪の事態に備え、あなたが禁煙しなければならないことをしようとする試みで（あなたが喫煙をやめるだろうと）最善の結果を期待しています。
それは常にメソッドに降りてくるが、ほとんど確かにあなたは準備と可能性再発の管理方法にダウンしていません。
私を書いて、イムは、常にご意見、コメントやフィードバックを開きます。
