מה עושה היום 1 ימים חופשיים עשן שלך נראה?
כמו בכל יום אחר ללכת!
לפני 2 שנים בספטמבר הקרוב אנו בעט את ההרגל בחיפוש אחר אורח חיים בריא, חיים ארוכים הזדמנות ליהנות הורות 11 ילדים נפלאים.
באותו יום היה יום האב.
היה לנו מפגש משפחתי ענק עם כל המשפחה שלי, כולל אבא שלי, אמא, כל האחים שלי, המחותנים, אחיינים ואחייניות.
זה היה האתגר הגדול הראשון שלנו, כמו בלילה הקודם היינו מעשנים סיגריה אחרונה שלנו, הלך לישון ולא התעורר מקבל המשפחה שלנו מוכן לחגוג את יום האב.
קצת בצד רגשני אבל התעוררתי באותו יום ליד עשן אהבה חופשית שלי, בידיעה שזה הולך להיות אחד הימים עשן רבים בחינם יחד.
במשפחה שלנו יש בדרך כלל משתה ביום האב, אבל המבחן הגדול יהיה העובדה שאחיו גיסה שלי, אחות גיסה ו 2 של האחייניות שלי הם מעשנים. חששתי מעט, אך והכנתי את עצמי לדעת שאני לא יוכל למנוע את העובדה כי חלק מן האנשים האהובים שלי הם מעשנים.
היום עבר ללא תקלה. זה היה היום הראשון מדהים כמו מעשן לא. הרגשתי שום לחץ בכלל לעשן, למעשה ישבתי בחוץ עם החותנים שלי ואחייניות בזמן שהם עישנו.
בעקבות יום גדול זה נתפס על הסרט, ועכשיו אני יכול לחלוק את המחשבות והרגשות שלי איתך באותו יום.
http://video.google.com/videoplay?docid=-1249955470877544148אני לא יכולה שלא להרשים אותך כי אם אתה מקבל את המחשבות והרגשות שלך ממש על להיות מעשן אז אתה צריך 1/2 הקרב ניצח.
קח כל יום כפי שהיא באה להתמודד עם כל מכשול כפי שהיא מתרחשת.
אתה לא יכול לחזות הכל, זה יהיה פשוט מלחיץ מדי.
היום הוא התחלה של הרבה ימים ללא מעשנים יותר שם תוכל לחזק את הנחישות שלך מדי יום כדי להיות מעשן.
להיות אמיץ, לקחת צעדים קטנים כדי להשיג מחויבות לכל החיים.
יש לך את כל הסיבות למה לצפות בעתיד, רק בשביל העובדה שאתה לוקח את השליטה על החיים שלך להפוך עשן ללא שאתם זכו שנים בחיים שלך.
